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× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 8月末から9月末までの体重変化は、前回に引き続きさらにダイエットに成功！( ￣▽￣)b よっしゃ！ｗ  8月末時点で68.9kgだった体重は、波はあるものの9月末時点で66.3kgへ減りました！( ￣▽￣)ﾉ ちなみに前回から続けた方法は、サウナとサイクリングとトレーニング器具とプロテインダイエットと青汁（笑） 相変わらずというか急激に体重が増えたりしているのは、飲み会と外食による影響です（笑） 9月下旬のシルバーウィークに入ってからは飲み会がないのと、9月末に健康診断があるため気を引き締め直して一気に落としました。
そして、年始に立てた目標値との比較では、少し近づいたかな？(￣▽￣；)  さすがに目標値高く設定しすぎたなぁと思ってます（笑） 10月からは無理なダイエットを控え、リバウンドしないように現状維持を続けるようにしてみようかなと考え中ですｗ PR
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