ねっこの隠れ家

最初に買ったプロテインダイエット(ミルクココア味)の底が尽きたため、ちょうど味にも飽きてきたところも重なったので、今度はイチゴミルク味を購入してみました( ￣▽￣)/

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少なくとも食べないよりかは、栄養成分が色々含まれているので、一食抜くぐらいなら、栄養補給のために摂るという点ではありかなと思ってます。
あとは、運動も兼ねてダイエットに取り組んでいるため、プロテイン効果によりほんの少しでも役立つのかなぁ～と思ってます。
先月末までに落とした体重は、多少の増減があるものの平均体重は、現時点で先月末の体重以下にて維持してます。( ￣▽￣)b