ねっこの隠れ家

7月末から8月末までの体重変化は、ようやく成功減少へ！( ￣▽￣)b よし！

7月末時点で72.8kgだった体重は、8月末時点で68.9kgへ。
サウナやらサイクリングやらトレーニング器具やらプロテインダイエットやら痩せる石鹸やら青汁やら・・・試せることを色々試し始めたら減ったといった感じでしょうか。（笑）
この中で、もっとも効果的に体重が減ったと実感したのはサウナとサイクリングでした。（グラフの8月下旬の体重の下がりっぷりより）

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けれど年始にたてた目標値にはまだまだ追いつかず（けど右肩上がりは回避。笑）

今年に入ってからの体重変化を見ていると、体重が下がって上がって下がって上がってと繰り返してるので、ここで次は上がらないように頑張りたいと思います！