ねっこの隠れ家

何ヶ月か前からスポーツジムを検討していたものの、安く手軽に身体を引き締める方法がないものかネット検索していたら、市民体育館のトレーニング器具を使えるところを見つけました。
さっそく電話にて問合せてみたら、先にトレーニング器具の講習を予約をして受講しなければ利用できないとのことで、1ヶ月ほど前に予約をして行ってきました( ￣▽￣)ﾉ

というわけで、ついにトレーニング器具を使った身体の引き締め開始です。
ちなみに市内在住者の料金は、9:00～正午：150円、13:00～15:00：100円、15:30～17:30：100円、18:00～21:30：300円。 利用するなら昼間時間帯が100円でお手頃価格すぎます！
トレーニング器具の種類は約20種類ぐらいと豊富に揃ってました。

[0回]

講習後、20分ほど自由に器具を使っていいとのことで、汗だくまで気合いをいれてトレーニングに励みましたが、翌日は筋肉痛で苦しむこと間違いなし（笑）
ただこれにて、行きたい時いつでもいけるようになったものの、自宅からちょっと遠いのと、仕事の都合上、週2回行けたらいいところかなぁ。（汗）
年齢的に腹筋割れは遠い道のりだろうけれど、腹筋割れ目指してできるだけ頑張ってみますよっと。