ねっこの隠れ家

５日ぶりに２回目のおゆばに行きました( ￣▽￣)ﾉ もちろん減量のために！

ちなみに前回0.75kg落としてから５日間の間に体重の増減があり、若干体重が増えたものの、今回はサウナで気合を入れて1kg落としてみました。
体中の水分が抜けただけなのですぐ元には戻るんだろうけれど、痩せやすい身体＝新陳代謝が上がり脂肪燃焼効率が上がるらしいとのことで、無駄な労力ではなさそう。

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茨木市宇野辺駅近くにある博多系トンコツラーメン屋のど真ん中へ魚香豚骨ラーメン(700円)を食べに行ってきました( ￣▽￣)ﾉ

店内はなかなかの落ち着いた雰囲気で、曜日別に日替わりラーメンがあったりして、行くたびに楽しみがありそうなラーメン屋です。

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今月に入ってから仕事が落ち着き、早く帰宅できる日が増えると、帰宅後から寝るまでの時間がすることもなくただただ暇を持て余して過ごす日が多い。

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今日は仕事が休みだったので、箕面市の箕面公園にある滝を見に行ってきました。 ( ￣▽￣)ﾉ
平日は、近くの駐車場も無料開放しているため、ちょっとした森林浴に調度良い感じです。

また台風の影響で、いつ雨が降るかわからないけれど、雨にぬれることもなく人が少なくゆっくり見ることができ、なかなか隠された良いスポットでした。( ￣▽￣)b

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ダイエット効果を意識して、今日は吹田市にある源気温泉万博おゆばへ初めて行ってきました。( ￣▽￣)ﾉ

ここの銭湯は、大人入浴料750円(会員720円)で結構広め。 銭湯まで自転車にて移動し、塩サウナにてしっかり発汗し、0.75kg落としてきました。

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